POLE DANCE I POLE SPORT
BODY & MIND ACTIVITIES I DEPUIS 2012
LAUSANNE-FLON
FORMATION EN LIGNE
PEDAGOGIE, MANAGEMENT, MARKETING, COMMUNICATION, RESEAUX SOCIAUX, TROUVER DES CLIENTS, ORGANISER DES STAGES E EVENEMENTS, FIDELISER LA CLIENTELE ETC.
100H pour oser de lancer et acquérir toutes les clefs. Deviens immédiatement, une excellente instructrice de pole dance, anime des stages, crée des événements et ouvre tes cours !
NOS COURS
GYMNASTIQUE ACROBATIQUE
Allez, bougez !
ARTS AÉRIENS
Allez, bougez !
TUMBLING
Allez, dansons !
GYMNASTIQUE ACROBATIQUE
Allez, dansons !
INTRO POLE DANCE
30.- CHF
Réservé aux novices sans expérience préalable !
Grâce à Virginie, directrice de CHROME STUDIO POLE DANCE I POLE SPORT BODY & MIND ACTIVITIES, venez découvrir en toute bienveillance, un cours de pole dance sans talons orienté sur le caractère sportif de cette activité ou avec talons si vous préférez l'esprit dansant.
Samedi 27.11.2021 - avec talons - 16h30
Samedi 11.12.2021 - sans talons - 14h00
Samedi 11.12.2021 - sans talons - 16h00 - COMPLET
Accueil, présentation, cours découverte, informations finales. Programme conçu pour convenir à toutes. Safe & Fun !
INTRO POLE DANCE
30.- CHF
Réservé aux novices sans expérience préalable !
Grâce à Virginie, directrice de CHROME STUDIO POLE DANCE I POLE SPORT BODY & MIND ACTIVITIES, venez découvrir en toute bienveillance, un cours de pole dance sans talons orienté sur le caractère sportif de cette activité ou avec talons si vous préférez l'esprit dansant.
Samedi 27.11.2021 - avec talons - 16h30
Samedi 11.12.2021 - sans talons - 14h00
Samedi 11.12.2021 - sans talons - 16h00 - COMPLET
Accueil, présentation, cours découverte, informations finales. Programme conçu pour convenir à toutes. Safe & Fun !
SPÉCIAL INTRO POLE DANCE
En plus des cours de pole dance niv. 1 habituel nous organisons aussi 1x/mois, un cours tout spécialement conçus pour découvrir la pole dance, avec une programme crée pour l'occasion.
INFO
CERTIFICAT COVID ET MASQUE OBLIGATOIRE
Le 28 novembre 2021, via la votation sur la Loi-Covid, le peuple a donné son accord pour le durcissement des mesures et ainsi l'extension du certificat covid dans les établissements sportifs. L'impact de ces décision se sont fait rapidement sentir et un grand nombre de membres ne peuvent dorénavant plus fréquenter les cours.
La direction s’excuse d’avance pour l’instabilité dont le studio doit faire face, une fois de plus, et espère qu'à nouveau nous pourrons voltiger sur la barre avec pour seule exigence l'enthousiasme (sans discrimination liée au certificat covid).
INTRO POLE DANCE
30.- CHF
Réservé aux novices sans expérience préalable !
Grâce à Virginie, directrice venez découvrir en toute bienveillance, un cours de pole dance sans talons orienté sur le caractère sportif et artistique de cette activité.
Samedi 05.03.2022
14h00 à 15h30 (1h00 cours + 30 min info renseignement)
Accueil, présentation, cours découverte, informations finales. Programme conçu pour convenir à toutes. Safe & Fun !
INTRO POLE DANCE
30.- CHF
Réservé aux novices sans expérience préalable !
Grâce à Virginie, directrice de CHROME STUDIO POLE DANCE I POLE SPORT BODY & MIND ACTIVITIES, venez découvrir en toute bienveillance, un cours de pole dance sans talons orienté sur le caractère sportif et artistique de cette activité.
Samedi 12.03.2022
16h00 à 17h30 (1h00 cours + 30 min info renseignement)
Accueil, présentation, cours découverte, informations finales. Programme conçu pour convenir à toutes. Safe & Fun !
SHUFFLE DANCE
STAGE D'INITIATION
VEND. 25 MARS 2022
19h30 à 21h00
1h30
Le Shuffle dance inonde littéralement les réseaux sociaux. Impossible de louper cette danse dynamique, au jeux de jambes captivant qui la caractérise. Cette danse pratiquée sur fond de house ou techno est intense et n'est pas si compliqué à adopter. Elle se pratique de plus en plus. Découvrez l’univers rythmé d’une danse qui fait du bruit. Durant ce stage vous apprendrez quelques pas de bases suivi d'une chorégraphie signée Estelle.
Part. 1 technique
Part. 2 chorégraphie
Part. 3 do it again and again + du temps pour vous filmer.
A qui s'adresse ce stage ? aux personnes qui souhaitent découvrir, expérimenter ou pratiquer dans une ambiance sympa.
Tenue : comme vous voulez mais une pair de basket de sport confortable est indispensable.
35.- CHF * Les achats sont nominatifs et personnels et ne peuvent être transmis ou réalisés pour une tierce personne. Les conditions générales sont disponibles au moment de l'achat.
LONG STAGE DE 4H00 DE SOUPLESSE
DIM. 3 AVRIL 2022
10h00 à 14h30
4h00 + lunch break
LE POUVOIR DE LA CONNEXION ET DE L’INTENTION.
Un nouveau stage de stretching intense avec notre célèbre artiste, contorsionniste, danseuse, poleuse et aérialiste Christelle Heitz (🇨🇭) @christelleheitz
LE POUVOIR DE LA CONNEXION ET DE L’INTENTION.
Le potentiel de la connexion corps-esprit et le pouvoir de l’intention dans votre recherche d’assouplissement. Accompagné de la respiration, allié indissociable de la maîtrise des mouvements, devenez le chef d’orchestre de votre corps. Une approche subtile durant laquelle Christelle se réjouit de vous revoir et vous emmener là où se trouvent vos objectifs, durant une longue session de 4h00.
PROGRAMME :
10h00-12h00 : Intention et cohérence corps et esprit, axé dos et épaules.
12h00 - 12h30 : lunch break ensemble au studio.
12h30- 14h30 : Intention et cohérence corps et esprit, axé jambes, suivi d'un temps de relaxation et intégration.
A qui s'adresse ce stage ?
Ouvert à tout le monde désireux de s'assouplir et d'approfondir ses techniques de flexibilité musculaire et articulaire pour progresser ou expérimenter.
Niveau ?
C'est un stage tous-niveaux. Pour votre sécurité, il est cependant essentiel de respecter plus que jamais le rythme naturel de son corps durant un stage de plusieurs heures. La pratique se fait en symbiose et unité avec le corps et l'esprit et non en le forçant pour atteindre un but à tout prix.
Informations:
Habits chauds et confortables requis.
Thé, tisane et café gratuit, disponible au studio.
Prenez votre lunch break. La pause de midi se déroulera au studio. Vaisselle à disposition.
75.- CHF / stage * Les achats sont nominatifs et personnels et ne peuvent être transmis ou réalisés pour une tierce personne. Les conditions générales sont disponibles au moment de l'achat.
STAGE DE YOGA AÉRIEN RESTAURATIF
Dimanche 27 mars 2022
10h00 à 11h00
11h15 à 12h15
Dimanche 24 avril 2022
10h00 à 11h00
11h15 à 12h15
Postures de yoga douces, relaxation, accompagné des bols chantants.
Envie de découvrir ou revivre les sensations du hamac aérien ? Grâce à l'utilisation de hamacs suspendus près du sol et des bols tibétains / cristals ce stage de Yoga doux vous offre un véritable voyage suspendu ! Bercé dans votre hamac, réalisez des postures de yoga agréables et combinées à des moments de récupération profonde et favorisant la détente grâce aux chants des instruments. Définitivement un programme pour se réparer et harmoniser l'organisme. Retrouvez votre mental apaisé et votre corps relâché. Stage à ne surtout pas manquer!!
Aanimé par Natacha de www.yoga-natacha.ch prof. certifiée Yoga, Pilates et Sonothérapeute.
Limité à 6 personnes par stage.
Aucun prérequis en yoga nécessaire.
45.- CHF * Les achats sont nominatifs et personnels et ne peuvent être transmis ou réalisés pour une tierce personne. Les conditions générales sont disponibles au moment de l'achat.
RABAIS SUR NOS ABONNEMENTS
Abonnez vous dès maintenant et bénéficiez de 20% de réduction sur toute la durée de votre contrat MINIMA, MAXIMA ou ULTRA. Offre valable jusqu'au 01.09.2022
Abonnez vous dès le 02.09.2022 et bénéficiez de 10% de réduction sur toute la durée de votre contrat MINIMA, MAXIMA ou ULTRA. Offre valable jusqu'au 10.09.2022
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ESSAYER NOS COURS
Le studio vous propose 2 manières de venir essayer :
LE WELCOME PACK OU L'INTRO POLE DANCE
Pour les débutantes sans expérience préalable ou habituées.
INTRO POLE DANCE
Le studio propose de temps en temps des sessions d'introduction à la pole dance, réservée aux novices. Prix : 30.- CHF
Avec Virginie, directrice du studio, venez découvrir la pole dance. Pour les débutantes sans expérience préalable. Cours sans talons orienté sur le caractère sportif et artistique.
Prochaine date : à venir.
Accueil, présentation, cours découverte, informations finales. Safe & Fun !
BLACK FRIDAY
du 24 au 26 novembre, profitez de 30% sur nos tarifs (sauf abonnements), avec le code promo : CHROMEBLACK