POLE DANCE I POLE SPORT
DEPUIS 2012
STAGES
STAGE 100% NOVICES
Pole dance totale découverte
Pole
On le sait, tester une nouvelle danse peut être intimidant. C'est pourquoi nous organisons souvent des stages d'initiation réservés aux personnes qui commence vraiment de zéro. Si vous n'avez "jamais touché une barre" c'est le cours qu'il vous faut.
Un stage 0% souplesse - 0% force - 0% prérequis
C'est notre slogan!
Au programme :
Accueil présentation du studio et de la discipline.
Cours pour vous découvrir les élémentaires, les mouvements qui tournent atours de la barre, les premières figures aériennes et sans danger. Notre recette depuis 12ans : 50% danse, 50% sport. Un cours qui vous fera découvrir les sensation géniales de la pole dans une ambiance faite pour que tout le monde se sente bien! A la fin du cours, retrouvons nous pour un moment d'échange sur l'expérience dans le salon cosy du studio.
Prochaine date
(à venir)
Prix : 25.- CHF
Tenue : Un short court + brassière ou top de votre choix.
Adresse : Chrome Studio - Studio no 3 - Avenue de Sévelin 50, 1004 Lausanne
Inscription :
• Téléchargez l’app CHROME STUDIO (iOS/Android)
• Onglet Réserver → Stage → découverte pole
Encore un doute ? Contactez-nous!
WORKSHOP AVEC JAZZY K.
Heels and spin
Dimanche 20 juillet 2025.
13h30 (1h30h)
Tarifs : 75 CHF p.p (pole sharing)
150 CHF p.p (Your own pole, no sharing)
Studio 3 (Sévelin)
Pole spinning en talons sous forme d'une chorégraphie pour l'été en mode "low flow". Une signature estivale Jazzy K. Laissez-vous glisser et tourbillonner sur et autour de la pole. Adrénaline et flow. Des figures et des talons. Voilà l'ambiance! Un stage super cool pour poler avec une talentueuse guest et excellente pédagogue.
Niveau :
Il est recommandé d'avoir une première expérience en pole spinning et de pouvoir se soulever à la force des bras.
Aucune inversion. Débutant 2+, intermédiaire, avancé, exotic et flow lovers bienvenus.
Vous êtes dans le niveau 2 et vous souhaitez progresser ? Ce stage vous est aussi ouvert!
Tenue :
- Talons plateforme ou chaussettes
- Genouillères (ou protection équivalente)
- Short – pas de legging
Inscriptions via l'app > Réserver > Stages
STAGE
Clinic Open V
Domptez votre V !
Avec Anaïs.
Samedi 6 Septembre 2025.
10h30 (1h30h)
Tarif : 35 CHF p.p
Studio 1 (Flon)
Envie de (re)prendre le pouvoir sur vos inversions ? Ce stage intensif est fait pour vous !
On s’attaque au fameux "V" sous toutes ses coutures : en haut, en bas, en static, en spin, côté fort comme côté faible.
Le terme « clinic » signifie que nous allons mettre le focus sur le perfectionnement de cette figure, comme sous un microscope, en observant chaque détail. Votre Docteur... oups ;-), votre prof Anaïs, veillera à vous fournir tous les instruments pour maitriser cette figure. A la fin vous aurez du temps pour la filmer ou prendre des photos.
Objectifs :
– Débloquer votre V et comprendre ce qui coince
– Explorer des variations stylées et des shapes qui modernisent ce classique
– Travailler la fluidité, les transitions et les descentes en toute sécurité
– Solidifier votre technique pour enfin maîtriser les bases des inversions avec assurance
Que vous soyez en phase de progression ou en quête de finesse, ce stage clinic vous apportera les bons outils pour progresser avec efficacité.
STAGE
Clinic Janeiro
Maîtrisez le Janeiro sous toutes ses formes !
Avec Marion.
Mardi 27 Mai 2025.
17h45 (1h30h)
Tarif : 35 CHF p.p
Studio 3 (Sévelin)
Vous souhaitez débloquer ou solidifier le Janeiro ? Cette figure vous fait rêver ? Ce stage est fait pour vous!
Le terme « clinic » signifie que nous allons mettre le focus sur le perfectionnement de cette figure, comme sous un microscope, en observant chaque détail. Votre Docteur... oups ;-), votre prof Marion, veillera à vous fournir tous les instruments pour maitriser cette figure. A la fin vous aurez du temps pour la filmer ou prendre des photos.
Au programme :
- Échauffement complet + focus spécifique sur la figure.
- Comprendre la technique et le placement du Janeiro.
- Apprentissage de plusieurs entrées et sorties avec des grips différents.
- Mini-combos et transitions autour du Janeiro, avec options de difficulté.
- Stretch final pour libérer les tensions et améliorer la souplesse.
Objectif : Vous rendre plus à l’aise, plus fluide, plus confiant.e avec cette figure incontournable.
Pré-requis : Pole niv. 3 et Brass Monkey.
